スポーツジムに入りました
お仕事・家事とバランスを取りながら
続けて行きたいと思います
夜のプログラムに2日間参加したのですが
トレーニングも「イメージ」が大切なのだなと
改めて実感しました
手を伸ばすこと1つ取ってみても
「遠くのものを掴む様に手を伸ばして」
と言われると伸ばし方が変わります
整理収納も
片付いた部屋をどんな風にイメージしてもらえるか
言葉を探す日々です
勉強になります
